Una mela al giorno toglie il medico di torno, un famoso detto che nelle sue varianti tra cui “una mela al giorno toglie le calvizie di torno” si dimostra ancora vincente. A dare manforte a questa variante del detto sulla mela e i capelli è uno studio condotto dall’Università Federico II di Napoli, pubblicato sul Journal Of Medicinal Food. In particolare lo studio durato 5 anni ha evidenziato l’efficacia delle mele nel favorire la crescita dei capelli. La mela oggetto di studio è la mela annurca. La Procianidina B2 contenuta in questa mela ha un effetto di crescita e di aumento della densità, inoltre accresce il peso e la quantità di cheratina nel fusto. I risultati ottenuti mostrano un aumento di crescita dei capelli del 118,3%, densità pelo del capello aumentata del 37,3% e il livello di cheratina salito del 35,7%.
In pratica, la Procianidina B2 può prolungare la fase anagen dei capelli, grazie a un effetto antiossidante che contrasta radicali liberi.
Queste proprietà salutari per il capello, tuttavia, non hanno alcun effetto sull’alopecia androgenetica, perciò è errato affidarsi a un rimedio del genere per contrastare la calvizie.
Poiché l’utilizzo di estratti di mela annurca per capelli può avere effetti positivi sul cuoio capelluto, se non si è colpiti da alopecia androgenetica, molte persone cercano integratori alla mela annurca per avere il giusto fabbisogno di vitamine che altrimenti non potrebbero avere semplicemente mangiando questo frutto.
Tuttavia, occorre sempre parlare prima con un esperto per sapere se è consigliato o no fare uso di questi integratori, evitando quindi rimedi fai da te.
Non si tratta di una soluzione miracolosa o di una risposta alla caduta dei capelli, perché il percorso da seguire può essere molto diverso da persona a persona, in base alle cause della calvizie e alla propria situazione individuale.
La mela annurca ha senz’altro degli effetti positivi sulla salute e può contribuire al proprio benessere, a patto di non scambiarla per una soluzione in grado di fermare il diradamento o la caduta dei capelli.
La mela annurca ha diverse proprietà benefiche, poiché ha un’azione antiossidante e aiuta a contrastare il colesterolo; contiene dosi altissime di Vitamina A e di Vitamina C, che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario, la vista e la salute della pelle.
La caduta dei capelli
La caduta dei capelli è un problema che affligge molte persone, causata da fattori diversi come lo stress, l’alimentazione, e gli squilibri ormonali. Scopriamo insieme come la mela Annurca, un frutto ricco di proprietà benefiche, può rappresentare un valido alleato naturale contro la perdita dei capelli.
Cos’è la mela annurca?
La mela Annurca è una varietà di mela originaria dell’Italia, in particolare delle regioni della Campania e della Basilicata. È nota per il suo sapore dolce e croccante e il suo colore rosso brillante. Ma non è solo un piacere per il palato; la mela Annurca è anche un tesoro di nutrienti essenziali e composti antiossidanti come i polifenoli, utili per la salute del cuoio capelluto e dei capelli.
Mela annurca: proprietà Benefiche
Gli studi hanno dimostrato che la mela Annurca può migliorare la salute dei capelli grazie alla sua alta concentrazione di vitamine, minerali e antiossidanti. I polifenoli presenti in questa mela promuovono la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, nutrendo i follicoli piliferi e prevenendo la caduta dei capelli.
Come utilizzare la Mela Annurca?
Integrare la mela Annurca nella propria dieta è un modo semplice per sfruttare i suoi benefici. Inoltre, sono disponibili vari prodotti a base di estratti di mela Annurca, come shampoo, lozioni e integratori alimentari, che possono essere incorporati nella routine di bellezza quotidiana per rinforzare i capelli dall’interno e dall’esterno.
Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di seguire una dieta equilibrata arricchita con mela Annurca e di utilizzare prodotti topici a base di questo frutto. È anche fondamentale consultare un professionista della salute o un tricologo per ricevere consigli personalizzati in base alle proprie esigenze e condizioni di salute.
La mela Annurca non è solo un delizioso frutto; è anche un potente rimedio naturale contro la caduta dei capelli. Integrando questo frutto e i suoi derivati nella nostra dieta e routine di bellezza, possiamo dare ai nostri capelli tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per crescere forti e sani.
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