Il miele è un magico prodotto noto anche come oro giallo che nasce dall’incontro tra il meticoloso lavoro delle api e il polline dei fiori. Questa relazione da vita a ciò che è definito l’oro giallo, per via dei suoi effetti positivi sulla nostra salute. Ma qual è il segreto delle straordinarie proprietà benefiche del miele? Dobbiamo andare a cercarlo nella sua composizione. Sono proprio gli elementi che lo compongono a conferire al miele i suoi “poteri”. Queste sostanze sono: polline, fruttosio e lattosio (zuccheri), vitamine, proteine, minerali (magnesio, potassio, fosforo, ferro, calcio, rame), fibre, acqua, enzimi, oligoelementi, sostanze antiossidanti.
Miele: i benefici per la salute dell’organismo
Grazie alle sue proprietà, il miele non si limita ad addolcire i nostri palati, ma fa bene anche alla nostra salute. Sono tanti i benefici del miele di cui il nostro fisico può usufruire, vediamo quali sono:
- Allevia i sintomi del raffreddore ed è efficace contro il mal di gola e la tosse
- Ha proprietà energizzanti
- Stimola il sistema immunitario
- È un potente antiossidante. Combatte l’invecchiamento cellulare e i radicali iberi
- È un antibiotico naturale, perciò è utile contro le infezioni
- Usato come impacco allevia i sintomi della congiuntivite
- Migliora la salute delle unghie, delle ossa e dei denti
- Migliora la salute dei capelli
- Contrasta acne e brufoli
- Regola le funzioni dell’intestino e la flora batterica
- Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue
- Può essere utilizzato per trattare le scottature
Miele e benefici per la salute della mente
Il miele non fa bene solo al nostro corpo, ma è in grado di migliorare anche il nostro benessere psicologico
- Migliora la memoria e la concentrazione
- Combatte ansia e stress
