La curcuma fa bene alla salute delle articolazioni? Ecco la risposta della medicina. E’ un ottimo rimedio naturale per combattere dolori articolari e disturbi infiammatori. La curcua è una spezia gialla originaria dell’India ma diffusa da tempo in tutto il mondo.La curcuma appartiene alla famiglia dello zenzero e da sempre viene utilizzata nella medicina cinese. La curcuma negli anni è stata oggetto di diversi studi scientifici che hanno preso avvio una quarantina di anni fa indagando anzitutto i componenti attivi del rizoma (oltre un centinaio). I principali, responsabili del caratteristico colore giallo oro, sono i curcuminoidi, e in particolare la curcumina.
La curcumina è uno dei più potenti antiossidanti, molto più efficace della vitamina C e della E. Si è visto che, a differenza di altri antiossidanti, non solo è in grado di prevenire la formazione di radicali liberi ma anche di neutralizzare quelli esistenti. E, dato che la formazione di radicali e lo stress ossidativo sono alla base di molte patologie, dall’influenza ai problemi osteoarticolari, la curcuma si rivela una validissima sostanza dalle proprietà preventive e terapeutiche per molti disturbi. In un recente studio clinico comparso su Journal of Evidence Based Integrative Medicine è emerso che la curcuma può avere degli effetti anche per il benessere intestinale.
Sembra che la curcuma si comporti come un probiotico combattendo la disbiosi causata da germi patogeni.
