La tisana ideale contro la cellulite si prepara con la betulla, una pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, utilizzata anche per la cura della cistite. E’ ricca di proprietà diuretiche e depurative. Le foglie di betulla sono utilizzate in fitoterapia per le proprietà diuretiche e depurative, conferite dai flavonoidi, ossidi sesquitepenici, tannini (leucoantocianidine), Vitamina C, acido betulinico, clorogenico e caffeico, resine e olii essenziali.
La tisana alla betulla, abbinata ad una dieta disintossicante e a un’attività sportiva costante è l’ideale per combattere la cellulite e prevenire la ritenzione idrica contribuendo anche alla riduzione della pelle a buccia d’arancia in quanto aiuta a eliminare i liquidi in eccesso prevenendo gli accumuli di adipe. Ecco come preparare la tisana: utilizzare da 5 a 10g di foglie di betulla per una tazza d’acqua bollente. Appena versate le foglie e spenta la fiamma, versare un pizzico di bicarbonato per facilitare la soluzione della resina (acido betuloretico) ed ottenere così effetti più completi.
