Curcuma e zenzero fanno veramente dimagrire? Ecco la tisana

Curcuma e zenzero fanno veramente dimagrire? La tisana con queste due spezie aiuta veramente a perdere peso? Secondo molti nutrizionisti si. L’azione combinata delle due spezie, infatti, può accelerare il metabolismo e favorire la perdita di peso. La curcuma insieme allo zenzero, aiutano a dimagrire in quanto hanno la capacità di stimolare il metabolismo consentendo di utilizzare le riserve energetiche e bruciando i grassi in eccesso. Le proprietà diuretiche delle due spezie infatti favoriscono l’eliminazione delle scorie e combattono la ritenzione idrica.

Per avere un effetto dimagrante davvero completo ed efficace bisogna ovviamente introdurre l’assunzione delle 2 spezie in un regime alimentare corretto e quindi nell’ambito di una dieta. La tisana zenzero curcuma e facile da preparare, ecco gli ingredienti: una tazza di acqua, una radice di zenzero, uno o due cucchiai di limone, un cucchiao di curcuma in polvere e un cucchiaino di miele per dolcificare la tisana.Ora vediamo il procedimento: versare in un pentolino con acqua allo zenzero grattugiato e la curcuma, portare a ebollizione e tenere sul fuoco per circa 8-10 minuti. Poi versate il tutto con un colino in una tazza aggiungendo anche il succo di limone e miele se si vuole dolcificare la tisana.