Benessere

Dieta da 1200 kcal per dimagrire a settembre: esempio menù

Ecco cosa si mangia per perdere peso velocemente

La dieta da 1200 kcal può far dimagrire subito mangiano una grande varietà di alimenti. La dieta da 1200 kcal è una dieta ipocalorica non adatta a tutti. La dieta da 1200 kcal è facile da seguire.

Ma vediamo cosa si mangia in un esempio di menù da 1200 kcal per dimagrire subito mangiando in salute. Colazione con un bicchiere di latte scremato e due fette biscottate integrali. Spuntino: una macedonia di frutta di stagione senza aggiunta di zucchero. Pranzo: una porzione di pasta integrale, verdura alla griglia e una fettina di pane integrale. Spuntino: una macedonia senza zucchero. Cena: verdura alla griglia e una fettina di pane integrale. prima di andare a letto si può bere una tisana drenante al finocchio o tarassaco. Come facciamo sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere sempre il parere del proprio medico o di uno specialista prima di seguire qualsiasi regime alimentare dietetico, soprattutto se si soffre di varie patologie importanti come il diabete o ipertensione o malattie renali.

Infine ricordiamo che la dieta sopraelencata è indicativa e che non devono essere lasciate le terapie mediche prescritte senza aver chiesto il parere del proprio medico. 

 
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