Le tisane sgonfia pancia sono tante e soprattutto sono ottimi rimedi naturali in questo periodo dell’anno ovvero quando si comincia con la prova costume. Esistono tantissime tisane che possono aiutare a ridurre questo fastidioso problema ed in particolare ce ne sono tre che vengono consigliate anche da nutrizionisti.
Ecco quali sono e perché sono efficaci come sgonfia pancia e non solo.
Tre tisane sgonfia pancia: ricette e benefici
Tisana all’anice: ricetta e benefici
Una tisana per la pancia piatta molto efficace è quella all’anice.
Questa pianta è ottima per la digestione, combatte i gonfiori ed è perfetta anche contro la nausea.
Il sapore simile alla liquerizia vi aiuterà subito a sentirvi meglio e se usata con frequenza vi darà grandi risultati.
Anche in questo caso basterà un cucchiaino di semi di anice in acqua bollente per una decina di minuti per avere una tisana per la pancia piatta.
Tisana al finocchio: ricetta e benefici
Preziosissima, la tisana al finocchio per la pancia piatta è una vera mano santa. Il finocchio stimola e aiuta la digestione ed è molto efficace per eliminare l’aria nello stomaco.
Quindi se avete mangiato troppo oppure avete esagerato con legumi e lieviti, la tisana al finocchio è davvero ottima. Basterà lasciare un cucchiaino di semi di finocchio in acqua bollente per circa 5 minuti e poi filtrare per ottenere una tisana piena di benefici.
Tisana allo zenzero: ricetta e benefici
Una tisana per la pancia piatta davvero deliziosa è quella allo zenzero. Questa radice oltre a sgonfiare la pancia e aiutare la digestione è anche un ottimo antiinfiammatorio. Vi tornerà utile anche per combattere i primi sintomi influenzali. Tagliate tre o quattro fettine di zenzero e lasciatele bollire in acqua per qualche minuto fino a quando non sentirete il tipico profumo speziato della radice. Quindi versate nella tazza e bevete. Per questa tisana potete usare anche la polvere di zenzero, aggiungete uno o due cucchiaini nell’acqua bollente dopo averla tolta dal fuoco quindi filtrate usando della carta assorbente e sorseggiate.
