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Metabolismo, ecco gli alimenti e le spezie per accelerarlo

Aiutano a dimagrire

Metabolismo, ecco gli alimenti per accelerarlo e aiutano a dimagrire velocemente. Si tratta di alimenti noti anche come brucia grassi. Ma vediamo quali sono gli alimenti per accelerare il metabolismo.

Tra gli alimenti per accelerare il metabolismo ci sono: mele, sedano, aglio, limone, mango, cipolla, papaia, cavolo, lattuga, avocado, carote, bacche e frutti di bosco, arance, spinaci, rape, broccoli, pomodori, zucchine, asparagi, cocomero, ananas, pompelmo, cavolfiore, verdure a foglia verde. Oltre a questi alimenti ci sono anche delle spezie brucia grassi, eccone alcune: cannella, cumino, zenzero, curcuma, peperoncino, pepe nero, ginseng, cardamomo, zafferano e aneto. Si tratta di spezie che possono essere utilizzate sia per infusi o per insaporire dei piatti.

Sono spezie che favoriscono anche la digestione e danno benessere alla salute.