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Home » Salute e benessere » Dieta disintossicante e dimagrante: esempio menù per dimagrire

Dieta disintossicante e dimagrante: esempio menù per dimagrire

Redazione by Redazione
27 Marzo 2019
in Salute e benessere
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dieta disintossicante

Dieta disintossicante e dimagrante: esempio menù per dimagrire

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La dieta disintossicante e dimagrante può far dimagrire fino a 2 kg in tre giorni. E’ una dieta poco equlibrata e povera di molti alimenti. Si basa su una alimentazione particolare, ecco quale in un esempio di menù.
Primo giorno: colazione con un tè verde, tre gallette di mais connun velo di marmellata light. Spuntino: una ciotola di frutti di bosco.

Pranzo: una porzione di riso integrale in bianco, un’insalata belga. Merenda: una fetta di ananas. Cena: una porzione di nasello al vapore, un’insalata di finocchi e tre gallette di riso.
Secondo giorno: colazione con un tè verde, tre gallette di riso con un velo di miele e una pera. Pranzo: una porzione di orzo con zucchine a tocchetti. Merenda: un budino di soia. Cena: 120 g di pollo alla griglia, 200 g di carote (ricche di antiossidanti) saltate in padella con 2 cucchiaini di olio di oliva extravergine e 3 gallette di mais.

Terzo giorno: colazione con un caffè d’orzo e latte di riso, tre gallette di riso con un velo di marmellata light. Spuntino: un pomplemo rosa. Pranzo: una porzione di pasta di farro integrale con pomodoro e 150 g di cicoria (depurativa del sangue e diuretica) saltata in padella con 2 cucchiaini di olio di oliva extravergine. Merenda: un bicchiere di latte di riso. Cena: 100 g di arrosto di vitello, una porzione di broccoli a vapore conditi con 2 cucchiaini di olio di oliva extravergine.

Trattandosi di una dieta poco equilibrata raccomandiamo come sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito di chiedere il parere del proprio medico di famiglia.  

Tags: dietadimagrantedimagriredisintossicante
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