Dieta 1100 calorie per dimagrire subito: menù lampo
La dieta 1100 calorie è una dieta lampo che può far dimagrire fino a 2 kg in 4 giorni. La dieta da 1100 calorie è una dieta ipocalorica e restrittiva che non può essere seguita da tutti. ma vediamo cosa si mangia nella dieta da 1100 calorie per dimagrire fino a 2 kg in 4 giorni.
Colazione: una tazza di latte parzialmente scremato e due fette biscottate integrali con un velo di miele. Spuntino: frutta fresca a scelta tra mele, pere, arance e kiwi quando è stagione.
Pranzo: una porzione di pasta integrale con pomodoro fresco o riso integrale con verdure miste. Merenda: frutta fresca o uno yogurt magro.
Cena: carne bianca o pesce alla griglia, verdure grigliate e una fettina di pane integrale. Durante la dieta 1100 calorie per dimagrire fino a 2 kg in 4 giorni prevede il consumo di almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e l’esclusione di bevande alcoliche o gasate o zuccherate. la dieta da 110 calorie deve essere seguita per un breve periodo di tempo in quanto molto restrittiva.
Come sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere il parere del proprio medico o di uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico soprattutto se si soffre di varie patologie come il diabete, la pressione alta e non solo. Questa dieta o qualsiasi altra dieta pubblicata sul nostro sito rimane puramente indicativa perché la dieta va sempre studiata sulla singola persona da un medico o specialista.
