La curcuma fa bene alla salute delle articolazioni? Ecco la risposta della medicina
La curcuma fa bene alla salute delle articolazioni? Ecco la risposta della medicina. E’ un ottimo rimedio naturale per combattere dolori articolari e disturbi infiammatori. La curcua è una spezia gialla originaria dell’India ma diffusa da tempo in tutto il mondo.La curcuma appartiene alla famiglia dello zenzero e da sempre viene utilizzata nella medicina cinese. La curcuma negli anni è stata oggetto di diversi studi scientifici che hanno preso avvio una quarantina di anni fa indagando anzitutto i componenti attivi del rizoma (oltre un centinaio). I principali, responsabili del caratteristico colore giallo oro, sono i curcuminoidi, e in particolare la curcumina.
La curcumina è uno dei più potenti antiossidanti, molto più efficace della vitamina C e della E. Si è visto che, a differenza di altri antiossidanti, non solo è in grado di prevenire la formazione di radicali liberi ma anche di neutralizzare quelli esistenti. E, dato che la formazione di radicali e lo stress ossidativo sono alla base di molte patologie, dall’influenza ai problemi osteoarticolari, la curcuma si rivela una validissima sostanza dalle proprietà preventive e terapeutiche per molti disturbi. In un recente studio clinico comparso su Journal of Evidence Based Integrative Medicine è emerso che la curcuma può avere degli effetti anche per il benessere intestinale.
Sembra che la curcuma si comporti come un probiotico combattendo la disbiosi causata da germi patogeni.
