Dieta liquida dimagrante: depurativa e disintossicante
La dieta liquida dimagrante può essere seguita per un massimo si due giorni. E’ una dieta depurativa che aiuta disintossicare l’organismo. La dieta liquida dimagrante è ipocalorica e si basa sul consumo di frutta e verdura. ma vediamo cosa si manfìgia in un esempio di menù completo. Dieta liquida dimagrante: colazione con una spremuta non zuccherata e una tisana a piacere. A metà mattina un frullato di frutta mista, senza zucchero. A pranzo passato di verdure miste, cercando di preferire quelle con foglia verde. Per lo spuntino pomeridiano un frullato di frutta con latte oppure un centrifugato di verdura.
A cena un passato di verdure e 120 grammi di pollo o di pesce. Prima di iniziare la dieta liquida dimagrante è raccomandato consultare il proprio medico di base, che saprà dare i giusti consigli. Una raccomandazione che facciamo sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito. Qualsiasi tipo di dieta non deve essere seguita da chi soffre di diabete o altre paotlogie o dalle donne in gravidanza senza avere sentito il proprio medico di famiglia.
