Coronavirus, vitamina D in mille unità al giorno utile a tutti
Milano, 30 mar. – 'Vitamina del sole' amica delle ossa, ma anche alleata delle difese naturali del nostro organismo contro i nemici che lo minacciano, Covid-19 compresa. "Assumere 1.000 unità al giorno di vitamina D è una raccomandazione utile e sicura per tutti, dall'adolescenza in poi", considerando da un lato "il ruolo scientificamente dimostrato della sostanza sul sistema immunitario", e dall'altro "la mancata esposizione alla luce solare" inevitabile in questo momento di isolamento forzato contro la diffusione dei contagi da nuovo coronavirus.
Lo spiega all'AdnKronos Salute Maria Luisa Brandi, presidente di Firmo Onlus, Federazione italiana ricerca sulle malattie dell'osso. In tempi di 'infodemia' sulla crisi Covid e di rischio fake news ulteriormente amplificato, "dobbiamo fornire informazioni coerenti con le conoscenze scientifiche e con i dati pubblicati", premette l'esperta, professore ordinario di Endocrinologia e Malattie del metabolismo all'università di Firenze, responsabile del Centro regionale di riferimento su Tumori endocrini ereditari e direttore dell'Unità operativa di Malattie del metabolismo minerale e osseo dell'azienda ospedaliero-universitaria di Careggi a Firenze.
"E' chiaro che non disponiamo ancora dati specifici sulla vitamina D nell'infezione da coronavirus – sottolinea la specialista – ma esistono pubblicazioni da cui emerge che pazienti ricoverati in acuto per complicanze da Covid-19 hanno livelli bassi di vitamina D". "Certo – precisa Brandi – si tratta di una popolazione molto anziana, in cui la carenza di vitamina D è normale se la sostanza non viene somministrata come supplemento, quindi non è facile mettere in correlazione immediatamente bassi livelli di vitamina D con un'infezione complicata da Covid-19". Ci sono però altre evidenze scientifiche in base alle quali poter suggerire "raccomandazioni di buon senso: le pubblicazioni sulla vitamina D negli ultimi 30 anni – ricorda l'endocrinologa – ci dicono che ha un effetto importante sulle nostre difese naturali" e che "in qualche modo è coinvolta nella risposta immunitaria agli agenti patogeni.
Per esempio ci sono dati molto avanzati nell'infezione da bacillo della tubercolosi, ma anche in infezioni virali e nelle polmoniti. Questi risultati, pubblicati negli anni passati, ovviamente prima dell'emergenza coronavirus, ora diventano per noi molto importanti". Benchè "i dosaggi di vitamina D che dovremmo somministrare per influenzare la risposta immunitaria in maniera universale sono un po' troppo alti per essere raccomandati a tutti", secondo Brandi "il messaggio che assolutamente possiamo dare è consigliare alla popolazione la supplementazione di vitamina D con l'assunzione di almeno 1.000 unità al giorno". Un consiglio prezioso in particolare per gli over 65, ma non solo, avverte l'endocrinologa.
"Tra la fine dell'inverno e l'inizio della primavera i livelli di vitamina D immagazzinati dal nostro corpo con l'esposizione al sole sono da sempre al minimo – evidenziano da Firmo – e se in più si pensa che gli italiani sono ormai da 3 settimane chiusi in casa per l'isolamento domiciliare" anti-coronavirus, "ecco che è giustificata" la proposta di "estendere la raccomandazione anche a giovani e adulti. Sia consigliando un'alimentazione ricca di vitamina D (salmone, pesce azzurro, latte, uova, funghi) sia con l'eventuale supplementazione" della sostanza.
Da Firmo ricordano come negli ultimi mesi la vitamina D sia stata "più volte al centro del dibattito scientifico e oggetto di disposizioni dell'Agenzia italiana del farmaco Aifa perchè il suo uso è stato probabilmente sovradimensionato anche in relazione a patologie (diabete, problemi cardiovascolari, tumori) per le quali non ci sono ancora evidenze scientifiche consolidate di efficacia". Anche per Brandi "la vitamina D non può e non deve essere considerata la panacea per tutti i mali. Ci siamo da tempo espressi con forza – rivendica l'endocrinologa – per riportare l'uso di questo ormone al suo obiettivo primario", ossia "aiutare e regolare il metabolismo minerale nella prevenzione dell'osteoporosi che si stima arrivi a colpire fino a 5 milioni di italiani. Tuttavia, in questo contesto di grande emergenza, puntare sulla prevenzione e raccomandare di alzare i livelli di vitamina D per sostenere il nostro sistema immunitario, pensiamo possa solo portare a un effetto positivo, anche se certamente non misurabile".
Per fare chiarezza Firmo lancia una 'Help line Covid-19' attiva h24 per i pazienti affetti da malattie scheletriche rare o osteoporosi, creata grazie a Ern Bond in accordo con la Federazione Associazioni persone con malattie rare d'Italia (Uniamo Fimr) e con l'Associazione pazienti affetti da osteogenesis imperfecta (Asitoi). "Un aiuto per i pazienti affetti da malattie scheletriche rare o osteoporosi che hanno contratto il nuovo coronavirus o lo sospettano – spiega la Federazione – oltre che per i professionisti sanitari che non hanno esperienze specifiche in patologie ossee anche rare". E' possibile contattare Firmo per porre domande su malattie rare e Covid-19, come pure su osteoporosi e Covid-19, anche inviando una mail a info@fondazionefirmo.com o attraverso il sito www.fondazionefirmo.com.
