Benessere

La tisana contro la cellulite: ecco come si prepara

Bastano 5 foglie

La tisana ideale contro la cellulite si prepara con la betulla, una pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, utilizzata anche per la cura della cistite. E’ ricca di proprietà diuretiche e depurative. Le foglie di betulla sono utilizzate in fitoterapia per le proprietà diuretiche e depurative, conferite dai flavonoidi, ossidi sesquitepenici, tannini (leucoantocianidine), Vitamina C, acido betulinico, clorogenico e caffeico, resine e olii essenziali.

La tisana alla betulla, abbinata ad una dieta disintossicante e a un'attività sportiva costante è l'ideale per combattere la cellulite e prevenire la ritenzione idrica contribuendo anche alla riduzione della pelle a buccia d'arancia in quanto aiuta a eliminare i liquidi in eccesso prevenendo gli accumuli di adipe. Ecco come preparare la tisana: utilizzare da 5 a 10g di foglie di betulla per una tazza d’acqua bollente. Appena versate le foglie e spenta la fiamma, versare un pizzico di bicarbonato per facilitare la soluzione della resina (acido betuloretico) ed ottenere così effetti più completi.