Benessere

Dieta con succo di limone: i trucchi per dimagrire

Lo schema tipo di un giorno

La dieta con il succo di limone ha un importante funzione drenante per l’organismo e aiuta a dimagrire di qualche chilo riattivando il metabolismo. Questo metodo pare sia molto utilizzato da personaggi televisivi e non solo.

In pratica bisogna bere ogni giorno per ben quattro volte un bicchiere di acqua con il succo di un limone. Ma vediamo nel dettaglio come funziona e cosa si mangia. Ogni mattina appena svegli bisogna bere un bicchiere di acqua con il succo di un limone. Colazione con uno yogurt con l’aggiunta di frutta fresca e due cucchiai di avena. Spuntino: un bicchiere di acqua con il succo di un limone e 8 mandorle. Pranzo: zuppa di legumi e un’insalata condita con il succo di un limone. Merenda: un bicchiere di acqua con il succo di un limone e due biscotti integrali o un frutto di stagione. Cena: pesce al forno o alla griglia condito con il succo di un limone e un’abbondanate insalata mista.

Prima di andare a letto bere un bicchiere di acqua con il succo di un limone. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico di consultare il medico di famiglia o uno specialista. questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza. Questa dieta non può essere seguita oltre i giorni consigliati e ribadiamo va cominciata solo dopo aver consultato un medico.