Benessere

Dieta senza carboidrati: dimagrire con uova e legumi

Tanta frutta e verdura

La dieta senza carboidrati si basa sul consumo di uova, legumi, frutta e verdura e promette di far dimagrire fino a 2 chili in 4 giorni. Ma vediamo cosa si mangia in un menù tipo di un giorno.

Colazione con un frullato di frutta senza aggiunta di zucchero. Si può fare con una banana e mezza mela e un po’ di acqua. Pranzo: una porzione di petto di pollo alla griglia e un’abbondante insalata. Merenda: una tisana purificante. Cena: Due uova o una porzione di legumi e un’insalata o una porzione di verdure cotte al vapore. prima di andare a letto una tisana. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il medico di famiglia o uno specialista. questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.