Benessere

Dieta con succo di carote per dimagrire 3 chili

In 4 giorni

La dieta con succo di carote promette di far dimagrire fino a 3 chili in 4 giorni. Per funzionare bene bisogna evitare snack dolci o salati, bevande alcoliche , gasate e zuccherate. Ma vediamo cosa prevede lo schema dietetico tipo di un giorno.

Colazione con un succo di carote biologico o centrifugato di carote, un tè verde senza zucchero e uno yogurt scremato greco bianco con un cucchiaino raso di miele e una spolverata di cannella. Pranzo: 125 grammi di carne bianca a scelta tra pollo, tacchino, coniglio, una porzione abbondante di verdure cotte al vapore e un succo di carote biologico o centrifugato di carote. Merenda: due carote. Cena: 125 grammi di pesce come nasello, merlzzo, platessa, una porzione di verdure a scelta crude o cotte e un 200 ml di succo di carote biologico o centrifugato di carote.

Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico. Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari pubblicate nel nostro sito devono intendersi al solo scopo informativo. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista. Pertanto, ogni decisione presa sulla base di queste indicazioni dev’essere intesa come personale e secondo propria responsabilità.

Un programma alimentare indicativo infatti, non può in ogni caso sostituirsi alle scelte del Medico, che rimane sempre il decisore ed il responsabile finale. Questa dieta non e’ adatta a chi offre di diabete, altre patologie alle donne in gravidanza.