Benessere

Dieta brucia grassi per dimagrire: asparagi, menta e ananas

Ecco lo schema dietetico di un giorno

La dieta brucia grassi si basa sul consumo di alimenti che stimolano il metabolismo e aiutano a dimagrire. Tra queli consigliati ci sono gli aspargi che hanno un effetto diuretico, l’ananas che ha un effetto drenante e la menta un’antiossidante naturale che mantiene giovani le cellule, e aumenta il metabolismo bruciando calorie.

Ma vediamo cosa prevede il menu tipo di un giorno. Colazione con un te’ verde con foglie di menta e un biscotto integrale. Spuntino: due fette di ananas. Pranzo: una porzione di riso integrale con asparagi e due fette di anans. Merenda: un te’ verde con foglie di menta (almeno dieci) Cena: asparagi cotti al vapore e un’insalata di finocchio e carote. Prima di andare a letto una tisana drenante al finocchio. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.

Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari pubblicate nel nostro sito devono intendersi al solo scopo informativo. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista. Pertanto, ogni decisione presa sulla base di queste indicazioni dev’essere intesa come personale e secondo propria responsabilità. Questa dieta non e’ adatta a chi offre di diabete, altre patologie alle donne in gravidanza.