Benessere

Dieta lampo delle mele per dimagrire: e' depurativa

Lo schema tipo giornaliero

La dieta lampo delle mele e’ indicata per depurare l’organismo e promette di far dimagrire di un chilo. Nel menu’ giornaliero naturalmente non si mangiano solo le mele ma anche altri alimenti salutari. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione: due mele gialle e una tisana o te’ verde. Spuntino: una una mela rossa. Pranzo: un’insalata mista e due mele gialle. Merenda: una tisana e una mela rossa. Cena: una porzione di verdure cotte al vapore e 3 mele cotte. Questo tipo di dieta non puo’ essere seguita per oltre un giorno a settimana. Durante la dieta vanno assolutamente vietate tutte le bevande alcoliche, gasate e zuccherate ed ogni tipo di snack dolce o salato. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.

Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari pubblicate nel nostro sito devono intendersi al solo scopo informativo. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista. Pertanto, ogni decisione presa sulla base di queste indicazioni dev’essere intesa come personale e secondo propria responsabilità. Un programma alimentare indicativo infatti, non può in ogni caso sostituirsi alle scelte del Medico, che rimane sempre il decisore ed il responsabile finale. Questa dieta non e’ adatta a chi offre di diabete, altre patologie alle donne in gravidanza.