La dieta per depurare l’intestino e’ facile da seguire e puo’ far dimagrire fino a 2 chili in 4 giorni. Per funzionare bene bisogna abolire tutte le bevande dolci e gassate, le patate, i cereali e i prodotti da forno o da cereali come pasta e pane, latte, latticini e formaggi, alimenti dolci.
Ma vediamo cosa si mangia. Colazione con una tazza di tè, una macedonia con una banana matura, 2 prugne rosse o mezza tazza di frutti rossi, un kiwi e succo di limone, 3-4 noci. Spuntino: un kiwi. Pranzo: 120 grammi di pesce e un’insalata di finocchio e carote. Merenda: una pera o un kiwi. Cena: crema di zucca e un’insalata di carote e finocchio. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.
Questa dieta non e’ adatta a chi offre di diabete, altre patologie alle donne in gravidanza.
