Benessere

Dieta del mercoledi': 24 ore per sgonfiare e depurare organismo

Ecco cosa si mangia

La dieta del mercoledi’ dura 24 ore e’ serve a depurare e drenare l’organismo. Se ripetuta ogni settimana puo’ aiutare a dimagrire di 2 chili. Ma vediamo cosa prevede il menu tipo. La giornata comincia con un bicchiere di acqua con il succo di un limone.

Colazione con due vasetti di yogurt bianco naturale e un tè verde. Spuntino:una spremute di arancia o un kiwi. Pranzo: insalata di verdure miste e due patate lesse. Merenda: una pera o due fette di ananas o una tisana drenante al finocchio senza zucchero. Cena: una macedonia di frutta fresca. prima di andare a letto una tisana depurativa. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di seguire un regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.