Benessere

Dieta lampo delle carote per dimagrire: riduce ritenzione idrica

Lo schema tipo di un giorno

La dieta lampo delle carote riduce la ritenzione idrica, migliora la flora batterica e fa dimagrire di 2 chili in 4 giorni. Ma vediamo cosa prevede lo schema dietetico di un giorno che puo’ essere ripetuto per un massimo di tre giorni a settimana.

Colazione con un succo o centrifugato di carote e un te’ verde. Spuntino: due carote e uno yogurt. Pranzo: una porzione di petto di pollo o tacchino alla griglia, 200 grammi di verdure lesse e un succo o centrifugato di carote o centrifugato. Merenda: due carote e una mela. Cena: una porzione di pesce arrosto, un’insalata verde mista con carote. prima di andare a letto una tisana drenante al finocchio. nei giorni della dieta non bisogna bere bevande alcoliche o gasate. Trattandosi di un regime alimentare molto povero raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare questa dieta o qualsiasi altro regime dietetico.

Questo tipo di alimentazione non e’ adatto a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.