Benessere

Dieta drenante per dimagrire subito il weekend

Ecco lo schema di un giorno

La dieta dopo un weekend di festa all’insegna del cibo e’ semplice da seguire e aiuta a ridurre il gonfiore e a dimagrire un chilo velocemente. Ecco cosa si mangia in uno schema tipo giornaliero.

Colazione con un te’ o caffe’ e due fette biscottate. Spuntino: una tazza di te’ e un biscotto integrale. Pranzo: una zuppa di lenticchie e una mela. Merenda: un finocchio o due carote. Cena: 150 gr di petto di pollo o tacchino arrosto, 250 gr di radicchio e una pera. Prima di andare a letto bisogna bere una tisana drenante al finocchio. Questo schema dietetico puo’ essere seguito per due giorni e non oltre. Trattandosi di una dieta povera di molti alimenti raccomandiamo di seguire questo tipo di alimentazione solo dopo aver consultato il proprio medico o uno specialista, una raccomandazione che facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito.

Questa dieta non e’ indicata per chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.