Benessere

Dieta di fine settembre per dimagrire con yogurt e prugne

Lo schema tipo di un giorno

La dieta di fine settembre con yogurt e prugne promette di far dimagrire fino a 2 chili in 4 giorni. I protagonisti assoluti sono lo yogurt e le prugne che insieme ad altri alimenti aiutano a perdere peso e depurare l’organismo. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione con uno yogurt e due prugne. Spuntino: tre prugne. Pranzo: 50 grammi di prosciutto cotto o petto di tacchino,200 gr di verdure a scelta e un cucchiaino di olio. Merenda: uno yogurt e una prugna. Cena: due scatolette di tonno al naturale e due prugne. Trattandosi di un regime alimentare molto povero raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare questa dieta o qualsiasi altro regime dietetico. Questo tipo di alimentazione non e’ adatto a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.