Benessere

Dieta delle mele verdi per dimagrire subito

Lo schema tipo di un giorno

La dieta delle mele verdi puo’ far dimagrire di 2 chili in 3 giorni. E’ facile da seguire ma restrittiva e non adatta a tutti. Ecco cosa prevede il menu’ tipo che non puo’ essere ripetuto oltre i tre giorni. Colazione con un bicchiere di latte scremato e due biscotti integrali.

Merenda: una mela verde. Pranzo: un’insalata con mele verdi, sedano, finocchi. Merenda: una mela verde e un finocchio o due carote. Cena: carote grattugiate al limone e una mela, due uova sode e una porzione di verdure lesse. prima di andare a letto bisogna bere una tisana drenante al finocchio. Ogni mattina appena svegli bisogna bere un bicchiere di acqua con il succo di limone e nell’arco della giornata almeno otto bicchieri di acqua. Durante i giorni “dietetici” vanno abolite tutte le bevande gasate ed alcoliche. Trattandosi di un regime alimentare ristretto raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta.

Questo tipo di alimentazione dietetica non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.