Benessere

Dieta del limone: brucia grassi e fa dimagrire

Un chilo in tre giorni

La dieta del limone e’ depurativa e puo’ fa dimagrire di un chilo in 3 giorni. Si basa su un regime alimentare poco equilibrato in quanto molto restrittiva e quindi non adatta a tutti.

In ogni caso come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta. Inoltre ricordiamo che questo tipo di alimentazione dietetica non puo’ essere seguita oltre i tre giorni e non e’ indicata per chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza. Ma vediamo cosa prevede lo schema alimentare di un giorno che puo’ essere seguito con delle varianti, ad esempio sulla scelta del pesce da mangiare a cena. Colazione con una coppa di macedonia, 8 mandorle e un caffe’ d’orzo.

Spuntino: un frutto fresco di stagione e una limonata. Pranzo: risotto al limone e zucchine. Merenda: una manciata di frutta secca e una limonata. Cena: un’orata al forno con il succo di un limone. Tutti i giorni al mattino appena svegli e la sera prima di andare a letto bisogna bere un bicchiere di acqua con il succo di un limone.