Benessere

Dieta lampo delle patate per dimagrire 3 chili

In tre giorni

La dieta della patate e’ una delle dieta lampo monotematica che dura tre giorni e promette di far dimagrire fino a 3 chili. E’ una dieta che non puo’ essere seguita oltre i tre giorni e prima di farlo va assolutamente sentito il parere del proprio medico di famiglia o di uno specialista, una raccomandazione che facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito.

Questo tipo di alimentazione dietetica non e’ adatto a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno. Colazione con due patate lesse e uno yogurt naturale. Spuntino: un centrifugato di patate, carote e sedano. Pranzo: patate lesse condite con un filo d’olio e prezzemolo. merenda: un centrifugato con patate, carote e sedano oppure uno yogurt. Cena: una zuppa di patate, cipolle e carote. Il secondo giorno si puo’ variare il menu’ mangiando a pranzo o a cena un pure’ di patate.