Benessere

Dieta della papaya per perdere 5 kg

Qualche giorno a settimana

La dieta della papaya si basa su un regime alimentare ipocalorico e puo’ far perdere fino a 5 kg. Il protagonista assoluto naturalmente e’ la papaya che puo’ essere consumata a fette o frullata. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione con una papaya e altra frutta fresca e un caffe' o te' senza zucchero. Spuntino:uno yogurt bianco naturale e un te’ verde. Pranzo: una porzione di petto di pollo arrosto, una porzione di verdure bollite e una papaya a fette. Merenda: un frullato di papaya o una tisana drenante al finocchio. Cena: due uova sode, un’insalata mista e una papaya fresca. Ogni giorno bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua e al mattino appena svegli un bicchiere di acqua con il succo di un limone. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta.

Questo regime alimentare non e’ adatto a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.