Benessere

Dieta della centrifuga per dimagrire 4 chili

In 5 giorni

La dieta della centrifuga si basa su un’alimentazione semi liquida. Il programma prevede il consumo di frutta e verdura e puo’ far dimagrire fino a 4 chili in 5 giorni. ma vediamo cosa prevede lo schema dietetico di un giorno.

Colazione con un centrifugato di frutta e carote, un caffe’ senza zucchero. Spuntino: un centrifugato di frutta o in alternativa una macedonia con ananas, pesca e melone giallo. Pranzo: un frullato di verduree in particolare con cavolo cappuccio, barbabietola, cetrioli e lattuga romana e una tisana drenante al finocchio. Merenda: una tisana, due carote o un te’ verde. Cena: un’insalata e un centrifugato detox che riattiva il metabolismo e drena i liquidi in eccesso. Prima di andare a letto una tisana al finocchio. Trattandosi di una dieta molto restrittiva raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.