Benessere

Dieta del minestrone per 3 giorni: dimagrire 2 chili

Ecco cosa si mangia

La dieta del minestrone dei tre giorni puo’ depurare l’organismo e far dimagrire fino a 2 chili. E’ una dieta drenante, ideale dopo il weekend. Ma vediamo cosa si mangia in un menu’ di un giorno.

Colazione con un bicchiere di latte scremato, due fette biscottate con un cucchiaino di marmellata e un caffe’ o te’ verde senza zucchero.Spuntino: una banana. Pranzo: due fusi di pollo alla piastra, patate al forno e un’insalata di cetrioli e finocchio. Merenda: due pesche. Cena: minestrone con verdure miste e fagioli e un’insalata di pomodori. Trattandosi di un regime alimentare molto restrittivo raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medio o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza. Durante i giorni della dieta vanno assolutamente abolite tutte le bevande alcoliche, gassate e zuccherate.