Benessere

Dieta per sgonfiarsi e dimagrire subito

E' depurativa

La dieta per sgonfiarsi velocemente si basa sul consumo di alcuni alimenti semplice e freschi. E’ una dieta che promette di far dimagrire di circa 2 chili in 3 giorni. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione con uno yogurt senza zucchero, una fetta di pane integrale bruscato con un velo di marmellata e un caffe’. Spuntino: un frutto o due carote. Pranzo: un’insalata mista con cetrioli e finocchio, bresaola e una pesca. Merenda: un finocchio o un cetriolo. Cena: una porzione di pesce, un’insalata di finocchio, cetrioli e carote e un frutto fresco di stagione. Ogni giorno bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua e al mattino appena svegli un bicchiere di acqua con il succo di un limone. Trattandosi di una dieta molto restrittiva raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.