Benessere

Dieta con carote e cetriolo per dimagrire un chilo

In due giorni

La dieta con carote e cetrioli puo’ far dimagrirei un chilo in 2 giorni. Lo schema dietetico prevede il consumo di molte verdura e frutta. Ma vediamo cosa si mangia in un menu’ tipo. Colazione con due carote e uno yogurt magro con due cucchiai di cereali integrali.

Spuntino: macedonia con anguria e frutta di stagione e una carote.Pranzo: insalata mista con carote e cetriolo, una fetta di pane integrale e una fetta di anguria. Merenda: centrifugato di cetriolo e carote. Cena: 120 g. di pollo alla griglia, un’insalata con carote e cetriolo e una pesca. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medio o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico. Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.