Benessere

Dieta dopo Ferragosto, cocomero per dimagrire 2 chili: ecco come

Il menu' tipo di un giorno

La dieta per dimagrire velocemente di 2 chili dopo Ferragosto e’ semplice da seguire e si basa sul consumo principale di cocomero, sia nei pasti principali, pranzo o cena, che per gli spuntini mattutini o pomeridiani. E’ molto restrittiva e depurativa, motivo per cui non e’ adatta a tutti.

Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno. Colazione con un tè verde, 2 fette biscottate di cereali e una fetta di cocomero. Spuntino: due fette di cocomero. pranzo: un’insalata mista con cetrioli, radicchio, indivia, lattuga, carote e sedano, 40 grammi di pane ai cereali e una fetta di cocomero. Meredna: due fette di anguria. Cena: 120 grammi di petto di pollo, un’insalata mista e una fetta di cocomero. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medio o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.