Benessere

Dieta, peperoni e ananas per dimagrire: ecco lo schema dietetico

Di un giorno

La dieta con peperoni e ananas e’ tra le piu’ seguite in estate e in particolare nel mese di agosto. Prevede uno schema alimentare molto restrittivo che promette di far dimagrire fino a 2 chili in 3 giorni. Non e' adatto a tutti. Ma vediamo cosa si mangia.

Colazione con tre fette di ananas e un caffe’ o te’ senza zucchero. Spuntino: un succo di frutta senza zucchero o uno yogurt magro. Pranzo: una porzione di peperoni, una di petto di pollo arrosto e due fette di ananas. Merenda: due fette di ananas o due di melone giallo o gialletto di Sicilia. Cena: peperoni alla griglia e altri tipi di verdura come zucchine o melanzane sempre cotte alla griglia e due fette di ananas. Durante i giorni della dieta non bisogna bere bevande alcoliche, zuccherate e gassate. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medio di famiglia o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altra dieta.

Questo tipo di alimentazione non e’ adatto a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.