Benessere

Dieta con minestrone e pere per dimagrire

Il menu' tipo di una settimana

La dieta con minestrone e pere puo’ far dimagrire fino a 3 chili in 4 giorni. Si basa sul consumo di verdure e frutta fresca. E’ molto restrittiva in quanto vanno assolutamente eliminati pane, pasta e dolci.

Inoltre nei giorni della dieta sono bandite tutte le bevande gassate, alcoliche e zuccherate. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno che puo’ essere seguito per tre o quattro giorni a settimana. Colazione con due pere e un caffe’ o te’ senza zucchero. Spuntino: un succo di frutta alla pera senza zucchero. Pranzo: un minestrone e due pere. Merenda: un succo di frutta alla pera o una pera. Cena: un minestrone e due pere. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.