Benessere

Dieta con melone ed anguria: dimagrire prima di Ferragosto

Perdere 2 chili in 4 giorni

La dieta del melone ed anguria e’ fresca e puo’ far dimagrire fino a 2 chili in 4 giorni. Si basa su un alimentazione fresca ed ideale ad agosto. Ma vediamo cosa si mangia nel menu’ tipo di un giorno che puo’ essere seguito per un massimo di 4 giorni.

Colazione: frullato di melone e anguria, due fette biscottate integrali. Spuntino: uno yogurt magro e una fetta di melone o di anguria. Pranzo: una pizza alle verdure, tre fette di melone. Merenda: due fette di melone o di anguria. Cena: carpaccio di bresaola con rucola e limone, macedonia di anguria e melone. Trattandosi di un regime alimentare restrittivo raccomandiamo come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di cominciare questo o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.