Benessere

Dieta delle vacanze per dimagrire 3 chili

In 5 giorni

La dieta delle vacanze puo’ far dimagrire fino a 3 chili in 5 giorni. Si mangia petto di pollo arrosto, tonno e tanta frutta e verdura. Abolite pasta, pane e dolci. Ma vediamo cosa prevede lo schema dietteico di un giorno.

Colazione con un te’ verde o un caffe’ senza zucchero. Spuntino: una pesca. pranzo petto di pollo arrosto, un’insalata mista e due fette di ananas o una di anguria. merenda: due carote o un finocchio. Cena: pesce arrosto, un’insalata verde con carote e finocchi, una pesca. Prima di andare a letto un succo di pompelmo. Durante i giorni della dieta vanno assolutamente abolite le bevande alcoliche, gassate e zuccherate. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.