Benessere

Dieta last second per dimagrire mangiano verdure e pomodoro

A pranzo un succo di pomodoro

La dieta last second puo’ far dimagrire velocemente di qualche chilo velocemente in previsione di un evento particolare. Si basa sulla filosofia del digiuno intermittente e non e’ adatta a chi soffre di patologie varie tra cui il diabete.

Una raccomandazione che facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito. Ma vediamo cosa prevede il menu’ di un giorno. Colazione con una tazza di tè verde con succo di limone, una spremuta di arancia, pompelmo o mandarino. Spuntino: un vasetto di yogurt scremato al naturale. Pranzo: un succo di pomodoro senza condimenti, un centrifugato di sedano, 200 grammi di insalata verde con succo di limone e uno yogurt magro alla frutta. Merenda: un centrifugato di carote o un frullato di pera e mela senza latte e zucchero. Cena: una porzione di verdure lesse e uno yogurt magro. prima di andare a letto bisogna bere una tisana drenante al finocchio.