Benessere

Dieta cinese: stimola il metabolismo e fa dimagrire

Ecco cosa si mangia

La dieta cinese puo’ far dimagrire fino a 2 chili in tre giorni. Si basa sula consumo di alimenti che stimolano il metabolismo e permettono la perdita di peso. Ma vediamo quali sono e cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione con un bicchiere di latte di soia, un te’ verde e tre fette biscottate integrali con 2 cucchiaini di marmellata. Spuntino: 2 gallette o una pesca. Pranzo: un piatto di riso con piselli cotti al vapore e una porzione di manzo con contorno di broccoli lessi. Merenda: 2 fette biscottate o una fetta di ananas. Cena: un minestrone di carote alla julienne, cavolfiore, broccoli e un pesce cotto al vapore. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.