Benessere

Dieta dimagrante veloce per dimagrire 2 chili senza stress

Ecco il menu'

La dieta dimagrante veloce puo’ far dimagrire senza stress e in maniera sana di 2 chili in 4 giorni. Il menu’ giornaliero prevede il consumo di diversi alimenti semplici e toccasana per l’organismo. Ma vediamo cosa si mangia.

Colazione con un bicchiere di latte, mezza banana e un tè o caffè senza zucchero. Spuntino: un kiwi e due pesche. Pranzo: un piatto di minestrone o 50 gr di bresaola, 80 gr di uva o mezza mela cotta con cannella. Merenda: un kiwi e due fette di ananas. Cena: 150 gr di pesce o carne a piacere, una porzione di verdure in foglia o broccoli stufati in padella con un cucchiaino di olio. Prima di andare a letto bisogna bere una tisana drenante al finocchio. Ogni giorno bisogna bere almeno un litro di acqua e vanno totalmente abolite bevande gassate, zuccherate ed alcoliche.

Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico. Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.