Benessere

Dieta del pompelmo: stimola metabolismo e fa dimagrire

Di un chilo velocemente

La dieta del pompelmo fa dimagrire velocemente un chilo in due giorni in quanto stimola il metabolismo . Si basa sul consumo di mezzo pompelmo ad ogni pasto. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno.

Colazione: uno confezione yogurt greco naturale scremato e mezzo pompelmo. Pranzo: un’insalata a piacere con mix di verdure crude a scelta (no mais, no carote, no patat, una decina di noci e mezzo pompelmo. Cena: 100 grammi di tonno al naturale o salmone, un’insalata mista e mezzo pompelmo. Trattandosi di una dieta molto restrittiva non puo’ essere seguita per oltre i 3 giorni. Ogni giorno bisogna bere almeno un litro di acqua e vanno totalmente abolite bevande gassate, zuccherate ed alcoliche. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.