Benessere

Dieta, frutta di agosto per dimagrire: ecco cosa si mangia

In tre giorni

La dieta di frutta di agosto puo’ far dimagrire di circa 2 chili in tre giorni. Si mangiano tante pesche anguria. Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno. Colazione con due fette di anguria, una pesca e un te’ o caffe’ senza zucchero.

Spuntino: due fette di ananas. Pranzo: 120 grammi di petto di pollo arrosto, un’insalata verde e una fetta di anguria. Merenda: due fette di anguria e due pesche. Cena: 120 grammi di pesce arrosto, una porzione di verdure lesse o un’insalata mista e una o due pesche. prima di andare a letto una tisana drenante al finocchio. Durante il giorno bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.