Benessere

Dieta del pesce per dimagrire, ideale ad agosto: ecco perche'

2 chili in 3 giorni

La dieta del pesce e’ tra le piu’ seguite ad agosto. E’ molto semplice da seguire e puo’ far dimagrire fino a 2 chili in tre giorni. Ma vediamo cosa si mangia in un menu’ tipo giornaliero insieme al pesce.

Colazione con un bicchiere di spremuta di arancia senza zucchero o un bicchiere di latte di soia senza zucchero e un caffe’ o te’. Pranzo: un etto di salmone affumicato o di tonno al naturale condito con succo di limone, pepe e mezzo cucchiaino di olio e un’ insalata di rucola. Merenda: due fette di ananas. Cena: un piatto di gamberetti conditi con succo di limone, sale e poco olio o burro, finocchi, cetrioli e carote crude a volontà. Prima di andare a letto una tisana drenante al finocchio. Ogni giorno bisogna bere almeno un litro di acqua e vanno totalmente abolite bevande gassate, zuccherate ed alcoliche.

Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico. Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.