Benessere

Dieta: curcuma in insalate come brucia grassi

Due cucchiani da caffe'

La curcuma puo’ accelerare il dimagrimento durante una dieta. E’ una spezia nota per le tante prprieta’ benefiche per l’organismo, vediamo quali. E’ ricca di vitamine del gruppo B, C ed E, di Sali minerali e della curcumina, un estratto usato come colorante che riserva notevoli proprietà e un elevato potere dimagrante.

La curcuma brucia i grassi in quanto agisce sulle cellule adipose stimolando il corpo a sfruttare il grasso adiposo come fonte energetica. Inoltre favorisce la digestione evitando le fermentazione che provocano gonfiori. Agisce sul sistema circolatorio e sul sistema linfatico per scongiurare la formazione di cuscinetti adiposi e la buccia d’arancia causati dai ristagni di liquidi. Nella dieta si puo’ consumare fino a due cucchiaini da caffè di curcuma in polvere da aggiungere a insalate, yogurt, bevande o pietanze oppure preparare bevande dimagranti come tisana zenzero e curcuma oppure limone e curcuma per dimagrire.