Benessere

Dieta della rivoluzione metabolica: ecco come funziona

Fa dimagrire di circa 2 chili

La dieta della rivoluzione metabolica della dottoressa Pomroy puo’ far dimagrire velocemente in pochi giorni. Per funzionare bisogna seguire delle regole, vediamo quali. Ogni giorno bisogna bere almeno 2 litri di acqua e si deve mangiare entro mezz’ora dal risveglio e ogni 2-4 ore.

Vediamo cosa prevede lo schema tipo di un giorno. Colazione con cereali e una macedonia di frutta. Spuntino: due fette di ananas o una fetta di anguria. Pranzo: una piadina di riso integrale con ripieno di cannellini, pomodori e cetrioli e un frutto. Merenda: una macedonia. Cena: fusilli senza glutine con salsiccia di pollo, broccoli e zucchine. Durante la dieta sono da evitare in maniera assoluta tutte le bevande alcoliche, gassate e zuccherate. Inoltre non sono previsti dolci. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.