Benessere

Dieta contro ritenzione idrica: tre giorni a settimana

Da 1300 calorie

La dieta contro la ritenzione idrica da 1300 calorie puo’ essere seguita per tre giorni a settimana. E’ semplice ma per funzionare vanno seguite alcune regole, tra cui quella di bere al mattino appena svegli un bicchiere di acqua con il succo di limone.

Ma vediamo cosa prevede il menu’ tipo di un giorno. Colazione con un té verde e due frutti a scelta tra ananas o papaia. Spuntino: un frutto o una manciata di noci. Pranzo: una porzione di riso con verdure e un te’ verde. Cena: un’insalata mista e due fette di ananas. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista. Questa dieta non e’ adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.