Benessere

Dieta estiva al melone per dimagrire in salute

Combatte la cellulite

La dieta del melone è tipicamente estiva e consente di dimagrire fino a 5 chili oltre ad essere un toccasana per l’organismo. Il melone è un alimento ricco di proprietà che favorisce il dimagrimento veloce e combatte la cellulite.

Ma vediamo cosa prevede il menù tipo di un giorno che può essere seguito anche tre giorni a settimana. Martedì: colazione con un frullato di melone e anguria e 2 fette biscottate integrali. Spuntino: uno yogurt magro. Pranzo: tagliata di manzo con verdure alla griglia, 2 palline di gelato al melone. Merenda: un bicchiere di latte scremato. Cena: formaggio fresco primo sale, una fetta di pane integrale, insalata mista, macedonia di melone e albicocche. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.