Benessere

Dieta: acqua, limone e tisane per dimagrire 2 chili

In tre giorni

La dieta acqua, limone e tisane aiuta a drenare l’organismo e può far dimagrire fino a 2 chili in tre giorni. Ogni die, appena svegli e prima della colazione, si deve bere un bicchiere di acqua tiepida con il succo di un limone e durante la giornata bisogna consumare delle tisane drenanti o tè verde. Le tisane si possono scegliere tra quella al finocchio o al tarassaco e menta.

Ma vediamo lo schema tipo di un giorno. Colazione con uno yogurt senza zucchero e una fetta di pane integrale bruscato con un velo di marmellata. Spuntino: 5 mandorle o un frutto di stagione. Pranzo: pesce arrosto, un’insalata mista e una fetta di pane integrale. Merenda: uno yogurt magro e un tè verde (in alternativa una tisana). Cena: bresaola, verdure lessate e un frutto. Prima di andare a letto una tisana al finocchio. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista prima di cominciare qualsiasi regime alimentare dietetico.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.