Benessere

Dieta del fantino: dimagrire 3 chili in tre giorni

Sconsigliata dai nutrizionisti

La Dieta del fantino può far dimagrire fino a 3 chili in tre giorni. E’ molto severa, non adatta a tutti, ma promette di far perdere peso velocemente. Il menù dei tre giorni è ridotto, ecco cosa prevede.

Colazione con un caffè non zuccherato. Spuntino: 100 grammi di emmental oppure 80 grammi di parmigiano. Pranzo: 150 grammi di carne cotta alla griglia. Merenda: un frullato di verdure o in alternativa 80 grammi di parmigiano. Cena: 150 grammi di carne alla griglia e un’insalata di verdure. Questo tipo di alimentazione non può essere seguita oltre i tre giorni. E’ un regime alimentare dietetico sconsigliato da molti nutrizionisti. La dieta del Fantino non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.

Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di dieta.