Benessere

Dieta dimagrante, latte e mele per perdere 2 chili

In tre giorni

La dieta latte e mele di 3 giorni per dimagrire velocemente 2 chili. Si tratta di un regime alimentare povero e non adatto a tutti. Ecco cosa si mangia nei tre da fare dal venerdì alla domenica comprese.

Il venerdì e il sabato si mangiano solo latte e mele mentre la domenica si possono consumare altri alimenti. Il venerdì e il sabato si mangia a colazione mela e un bicchiere di latte; a pranzo e cena due mele e due bicchieri di latte. Il terzo giorno, ovvero la domenica, occorre evitare di mangiare ogni tipo di zucchero, neanche sotto forma di zuccheri complessi. A colazione un bicchiere di latte macchiato e due uova o un pezzo di formaggio. A pranzo e cena un insalata mista o verdure con una porzione di carne o pesce. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.